Сямейная псіхатэрапія

Асноўны прынцып

Сям’я — сістэма. Паводзіны кожнага ўплываюць на астатніх, і амаль любая ўстойлівая праблема падтрымліваецца не адным чалавекам, а ўзаемадзеяннем.

Адсюль практычнае следства: шукаць вінаватага бессэнсоўна. Нават калі здаецца, што «праблема ў ім», змена звычайна патрабуе ўдзелу ўсіх — таму што рэакцыі астатніх уваходзяць у механізм.

Як выглядае праца

Шукаем цыкл. Не пазіцыю кожнага, а паслядоўнасць: што робіць першы, як адказвае другі, як першы рэагуе на адказ. Ва ўстойлівых канфліктаў амаль заўсёды ёсць паўтаральны сцэнарый, які абодва ведаюць на памяць і не заўважаюць.

Запавольваем яго ў кабінеце. Ключавы момант тэрапіі — калі цыкл разгортваецца проста на сесіі і яго можна спыніць і разгледзець.

Працуем з камунікацыяй. Як гаварыць пра незадаволенасць без абвінавачвання; як слухаць, не рыхтуючы адказ; як абмяркоўваць складанае, не пераходзячы ў атаку або адступленне.

Прагаворваем правілы і чаканні. Многія канфлікты трымаюцца на невыказаных дамоўленасцях, якія кожны лічыць самавідавочнымі. Уголас яны часта аказваюцца рознымі.

Разбіраем размеркаванне роляў і адказнасці. Асабліва пасля змен: нараджэння дзіцяці, пераезду, страты працы, хваробы.

Частая дынаміка

Адзін партнёр імкнецца да блізкасці і настойвае на размове; другі, адчуваючы ціск, аддаляецца; першы ад гэтага адчувае сябе пакінутым і настойвае мацней. Абодва абараняюцца, абодва пакутуюць, ніхто не дзейнічае зламысна. Пакуль цыкл не названы, ён узнаўляецца гадамі.

Праца з дзецьмі ў сямейным фармаце

Часта цяжкасці дзіцяці адлюстроўваюць напружанне ў сям’і цалкам. У такіх выпадках праца з сям’ёй эфектыўнейшая за індывідуальную працу з дзіцем.

Асобна адзначым: дзіцячай індывідуальнай псіхатэрапіі цэнтр не праводзіць. Праца з дзецьмі магчымая толькі ў сямейным фармаце, разам з бацькамі.

Межы

Мы не праводзім сямейную тэрапію там, дзе прысутнічае гвалт: у такой сітуацыі сумесныя сесіі небяспечныя, і першым крокам павінна быць бяспека, а не паляпшэнне камунікацыі.

Мы не станавімся на чый-небудзь бок і не выносім вердыктаў пра тое, каму варта змяніцца.

Колькі доўжыцца

Звычайна 10–25 сесій, працягласць сустрэчы — даўжэйшая за індывідуальную. Часам праца прыводзіць не да захавання адносін, а да ўзважанага рашэння пра расстанне — і гэта таксама вынік.