КПТ
Міфы пра КПТ: чым яна насамрэч не з'яўляецца
Разбіраем тры самыя ўстойлівыя ўяўленні пра кагнітыўна-паводзінскую тэрапію, якія замінаюць людзям да яе звярнуцца.
Ці ўплывае псіхатэрапія на працу мозгу
Размовы змяняюць біялогію — ці гэта прыгожая метафара? Што паказваюць даследаванні мозгу да і пасля курса кагнітыўна-паводзінскай тэрапіі.
Копінг-карткі: як спраўляцца з неадаптыўнымі думкамі
Просты інструмент з КПТ, які працуе ў той момант, калі разважаць ужо няма калі: картка, падрыхтаваная загадзя.
Засталіся пытанні?
Напішыце нам — каардынатар адкажа ў працоўны час.