Исследования on Центр КПТ Польша

Влияет ли психотерапия на работу мозга

Wed, 24 Jun 2026 00:00:00 +0200

Вопрос звучит наивно, но он важен: если психотерапия — это разговор и упражнения, может ли она изменить что-то на уровне биологии? Или «настоящие» изменения даёт только медикаментозное лечение?

Ответ, который дают исследования нейровизуализации, довольно определённый.

Депрессия и серотонин: что показал зонтичный обзор

Thu, 28 May 2026 00:00:00 +0200

Объяснение «у вас нехватка серотонина» знакомо почти каждому, кто обращался с депрессией. Оно простое, звучит научно и снимает вину: дело не в характере, а в химии.

Проблема в том, что это объяснение не подтверждается данными.

Насколько эффективна КПТ при тревожных расстройствах

Wed, 29 Apr 2026 00:00:00 +0200

Если спросить, при каком классе расстройств психотерапия работает наиболее надёжно, ответ будет один: при тревожно-фобическом спектре. Именно здесь когнитивно-поведенческая терапия входит в первую линию помощи практически во всех национальных клинических рекомендациях.