Zmieniając sposób myślenia i model zachowania, poprawiamy jakość życia
Centrum CBT Polska — szkolenia dla specjalistów terapii poznawczo-behawioralnej oraz pomoc psychologiczna dla dorosłych, par i rodzin. Pracujemy i uczymy wyłącznie metod, których skuteczność potwierdzają badania.
Dwa programy certyfikacyjne centrum. Terminy startu są ustalane — zostaw zgłoszenie, a poinformujemy o naborze w pierwszej kolejności.
Systematyczne przygotowanie w terapii poznawczo-behawioralnej: 13 modułów, które prowadzą od metodologii i diagnozy do samodzielnej pracy z przypadkiem pod superwizją.
Ustrukturyzowany kurs terapii schematów zbudowany według standardów International Society of Schema Therapy: teoria, interaktywne demonstracje i praktyka w wymiarze 60 godzin akademickich.
Klasyczna terapia poznawczo-behawioralna i podejścia trzeciej fali — każde z własnym obszarem zastosowania.
Najlepiej przebadane podejście w psychoterapii. Krótkoterminowa, ustrukturyzowana praca ze związkiem myśli, emocji i zachowania.
Rozwinięcie CBT do pracy z głębokimi, powtarzającymi się wzorcami, które ukształtowały się w dzieciństwie i nadal wyznaczają życie.
Podejście stworzone przez Marshę Linehan do pracy z silną niestabilnością emocjonalną. Nauka konkretnych umiejętności zamiast rozmów o uczuciach.
Wyspecjalizowana metoda pracy ze wspomnieniami traumatycznymi, rekomendowana przez Światową Organizację Zdrowia w leczeniu PTSD.
Podejście, które przesuwa cel terapii: nie pozbyć się nieprzyjemnych przeżyć, lecz przestać pozwalać im rządzić życiem.
Podejście Paula Gilberta do pracy ze wstydem i wewnętrzną samokrytyką — tam, gdzie zwykłe techniki poznawcze nie działają.
Pomoc psychologiczna dla dorosłych, par i rodzin — online i stacjonarnie w Warszawie, w języku rosyjskim.
Stały niepokój, napady paniki, strach przed sytuacjami, których wcześniej się nie bało.
Nic nie cieszy, nie ma sił, wszystko wymaga wysiłku, a sens tego, co się dzieje, gdzieś się gubi.
Natrętne myśli, których nie da się pozbyć, i czynności, które trzeba powtarzać.
Wspomnienia, które wracają same, koszmary, stała czujność.
Relacja z jedzeniem i ciałem, która zajmuje coraz więcej miejsca w życiu.
Alkohol, substancje, hazard, ekrany — gdy kontrola nad tym została utracona.
Powtarzające się konflikty, wyobcowanie, poczucie, że mówicie różnymi językami.
Nowy kraj, utrata oparcia, poczucie, że życie toczy się nie tam, gdzie jesteś.
Doktor habilitowany psychologii, profesor. Oficjalny przedstawiciel narodowy w Europejskim Towarzystwie Terapii Behawioralnych i Poznawczych (EABCT). Akredytowany terapeuta i superwizor CBT, terapeuta schematu. Prowadzi programy certyfikacyjne centrum, szkoli specjalistów w Polsce, na Białorusi i w Izraelu.
Psycholog kliniczny. Petersburski Uniwersytet Państwowy, specjalność psychologia medyczna. Przygotowanie zawodowe: Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy, International Society of Schema Therapy, kurs podstawowy EMDR, REBT. Pracuje z osobami dorosłymi: zaburzenia lękowe, depresja, trauma, trudności w relacjach i w obszarze samooceny.
Psycholog kliniczny, w prywatnej praktyce od 2021 roku. Konsultant CBT na poziomie zaawansowanym, certyfikat Białoruskiego Towarzystwa CBT. Wykładowczyni Mińskiego Centrum CBT, członkini zarządu Białoruskiego Towarzystwa CBT. Pracuje z osobami dorosłymi i parami w podejściu CBT, terapii schematów, ACT i EFT.
Psycholog pracujący w podejściu poznawczo-behawioralnym, członkini Białoruskiego Towarzystwa CBT, ponad 7 lat doświadczenia. Pracuje z dorosłymi i nastolatkami: zaburzenia lękowe, OCD, bezsenność, PTSD i skutki traumy, depresja, samoocena i samorealizacja, adaptacja po emigracji.
Psycholog kliniczny pracujący w podejściu poznawczo-behawioralnym, w prywatnej praktyce od 2021 roku. Pracuje z dorosłymi: lęk, wyczerpanie emocjonalne i depresja, trauma i PTSD, kryzysy i adaptacja po emigracji, poszukiwanie sensu, samoocena.
„Zastąpić negatywne myśli pozytywnymi”, „praca tylko z objawem”, „zestaw technik zamiast relacji” — analizujemy, skąd się to wzięło.
Neuroobrazowanie przed kursem CBT i po nim pokazuje normalizację aktywności w tych samych obszarach, na które działają leki.
W chwili lęku logika jest niedostępna. Dlatego argumenty przygotowuje się wcześniej — i trzyma pod ręką.
Zostaw zgłoszenie — koordynator opowie o programach i formach, odpowie na pytania o koszty i pomoże dobrać specjalistę.
