Badania on Centrum CBT Polska

Czy psychoterapia wpływa na pracę mózgu

Wed, 24 Jun 2026 00:00:00 +0200

Pytanie brzmi naiwnie, ale jest ważne: jeśli psychoterapia to rozmowa i ćwiczenia, czy może zmienić cokolwiek na poziomie biologii? Czy „prawdziwe” zmiany daje wyłącznie leczenie farmakologiczne?

Odpowiedź, jakiej udzielają badania neuroobrazowe, jest dość jednoznaczna.

Depresja i serotonina: co pokazał przegląd parasolowy

Thu, 28 May 2026 00:00:00 +0200

Wyjaśnienie „ma pan niedobór serotoniny” zna niemal każdy, kto zgłaszał się z depresją. Jest proste, brzmi naukowo i zdejmuje winę: rzecz nie w charakterze, lecz w chemii.

Problem w tym, że tego wyjaśnienia dane nie potwierdzają.

Na ile skuteczna jest CBT przy zaburzeniach lękowych

Wed, 29 Apr 2026 00:00:00 +0200

Jeśli zapytać, przy jakiej klasie zaburzeń psychoterapia działa najpewniej, odpowiedź będzie jedna: przy spektrum lękowo-fobicznym. To właśnie tu terapia poznawczo-behawioralna wchodzi do pierwszej linii pomocy praktycznie we wszystkich krajowych wytycznych klinicznych.