Psychoterapia oparta na dowodach dla społeczności rosyjskojęzycznej w Polsce

Po co istniejemy

Rosyjskojęzycznych specjalistów i klientów w Polsce jest coraz więcej, a dobrego szkolenia zawodowego i terapii w języku rosyjskim wciąż mało. Sprawiamy, że psychoterapia oparta na dowodach staje się dostępna: szkolimy psychologów w programach na poziomie międzynarodowym i pomagamy ludziom radzić sobie z lękiem, depresją i innymi trudnościami.

Co znaczy „podejście oparte na dowodach”

Za tym określeniem stoi prosta myśl: metodę stosuje się wtedy, gdy jej skuteczność została sprawdzona badaniami, a nie dlatego, że wygląda przekonująco albo od dawna jest przyjęta.

W praktyce oznacza to trzy rzeczy:

• Struktura zamiast rozmów „od serca”. Praca ma cel, plan i zrozumiałe kryteria postępu. Klient rozumie, co się dzieje i po co.
• Mierzalna zmiana. Używamy wystandaryzowanych skal, żeby widzieć zmianę, a nie opierać się na ogólnym wrażeniu.
• Obowiązkowa superwizja. Specjaliści centrum regularnie omawiają swoją pracę z superwizorem — to element standardu zawodowego, a nie oznaka braku doświadczenia.

Trzy obszary pracy

Szkolenie specjalistów

Programy certyfikacyjne z CBT i podejść trzeciej fali. Szkolenie zbudowane jest na sekwencji „teoria — demonstracja — praktyka pod obserwacją”, z obowiązkowymi grupami interwizyjnymi, na których uczestnicy omawiają własne przypadki.

Pomoc psychologiczna

Terapia indywidualna, rodzinna i grupowa dla dorosłych. Online i stacjonarnie w Warszawie, w języku rosyjskim. Pracujemy w CBT i podejściach trzeciej fali — terapii schematów, DBT, EMDR, terapii akceptacji i zaangażowania.

Wsparcie zawodowe

Superwizje, grupy interwizyjne i otwarta biblioteka narzędzi dla specjalistów — żeby praktyka nie pozostawała w izolacji.

Sieć międzynarodowa

Centrum stworzyli ci sami ludzie, którzy rozwijają centra terapii poznawczo-behawioralnej w Mińsku i Izraelu. Oznacza to wspólną metodologię, wspólne programy i wspólną kadrę wykładowców — ale własny zespół i własne skupienie na kontekście polskim i europejskim.

Czego nie robimy

Nie świadczymy usług medycznych i nie zajmujemy się psychiatrią: nie przepisujemy ani nie korygujemy farmakoterapii, nie wydajemy orzeczeń medycznych. Jeśli sytuacja wymaga udziału lekarza, mówimy o tym wprost i pomagamy się zorientować.