Ustrukturyzowany kurs terapii schematów zbudowany według standardów International Society of Schema Therapy: teoria, interaktywne demonstracje i praktyka w wymiarze 60 godzin akademickich.
Terapia schematów to rozwinięcie terapii poznawczo-behawioralnej dla przypadków, w których krótka praca nie daje trwałego efektu. Chodzi o powtarzające się scenariusze: te same trudności w relacjach, przewlekłe poczucie „coś jest ze mną nie tak”, autosabotaż, niestabilność emocjonalna, zaburzenia osobowości.
Podejście łączy techniki poznawcze i behawioralne z pracą eksperiencjalną — przez wyobrażenia, dialogi i relację terapeutyczną. To czyni je jednym z najbardziej ustrukturyzowanych, a zarazem najbardziej nasyconych emocjonalnie kierunków w CBT.
Piętnaście zajęć po 3 godziny 20 minut, raz w tygodniu. Każde zajęcia to teoria, demonstracja techniki przez wykładowcę na rzeczywistym materiale i praktyka uczestników z informacją zwrotną. Pomiędzy zajęciami — krótkie zadania i ćwiczenie techniki we własnej praktyce.
Praktykującym specjalistom, którzy już pracują w CBT i natrafili na sufit: klient rozumie swoje myśli, wykonuje zadania, ale głęboki wzorzec się nie zmienia. Terapia schematów daje język i narzędzia właśnie do tej warstwy pracy.
Certyfikat Centrum CBT Polska potwierdzający ukończenie kursu w wymiarze 60 godzin akademickich — pod warunkiem uczestnictwa w zajęciach i zdania zaliczenia. Ścieżka do certyfikacji międzynarodowej ISST wymaga dodatkowej superwizji; koordynator opowie o niej szczegółowo.
Rozpoznawać wczesne nieadaptacyjne schematy i rozumieć, jak utrzymują problem, który na zewnątrz wygląda jak „charakter”.
Składać mapę schematów, trybów i cykli podtrzymujących — i objaśniać ją klientowi tak, żeby stała się narzędziem pracy.
Rozpoznawać wrażliwe dziecko, krytycznego rodzica, tryby zaradcze i tryb zdrowego dorosłego; przełączać tryby w sesji.
Praca z wyobrażeniami i rescripting, dialogi ról, praca z krzesłami — techniki dające przesunięcie emocjonalne tam, gdzie rozmowa jest bezsilna.
Wykorzystywać relację terapeutyczną jako narzędzie zmiany, utrzymując przy tym granice zawodowe.
Stosować terapię schematów przy zaburzeniu z pogranicza, narcystycznym, unikającym oraz przy stanach przewlekłych opornych na terapię krótkoterminową.
15 zajęć połączonych w bloki tematyczne. Każdy blok obejmuje teorię, demonstrację techniki przez wykładowcę i praktykę uczestników.
Skąd wyrosła terapia schematów i co dodała do klasycznej CBT. Podstawowe potrzeby emocjonalne dziecka i konsekwencje ich niezaspokojenia. Osiemnaście wczesnych nieadaptacyjnych schematów i pięć domen schematów.
Diagnoza schematów: wywiad, kwestionariusze, praca z historią życia. Jak odróżnić schemat od reakcji sytuacyjnej. Składamy pierwotną mapę schematów klienta.
Tryby jako sposób opisania dynamiki wewnętrznej: wrażliwe i złoszczące się dziecko, wymagający i krytyczny rodzic, tryby zaradcze, zdrowy dorosły. Jak rozpoznawać przełączanie trybów w czasie rzeczywistym.
Od pojedynczych schematów do spójnej konceptualizacji. Cykle podtrzymujące problem: unikanie, nadmierna kompensacja, poddanie się. Jak wyjaśnić klientowi jego własny mechanizm bez obwiniania.
Ograniczone rodzicielstwo jako podstawowe narzędzie podejścia: co oznacza w praktyce, gdzie są granice, czym różni się od wsparcia i od opieki. Konfrontacja empatyczna.
Praca z treścią schematów: sprawdzanie przekonań schematowych na materiale życia klienta, dzienniki schematów, fiszki, budowanie argumentacji zdrowego dorosłego.
Przerywanie wzorców behawioralnych wzmacniających schemat. Eksperymenty domowe, praca ze strategiami zaradczymi, planowanie nowych sposobów reagowania.
Diagnostyczna praca z wyobrażeniami i rescripting: jak bezpiecznie wchodzić we wczesne wspomnienie, co robić w wyobrażeniu i jak z niego wychodzić. Typowe błędy i jak ich unikać.
Technika krzeseł, dialogi między trybami, praca z wewnętrznym krytykiem w czasie rzeczywistym. Jak utrzymać strukturę, gdy w sesji jest dużo emocji.
Specyfika pracy przy zaburzeniu osobowości z pogranicza, narcystycznym i unikającym. Terapia schematów w depresji przewlekłej, zaburzeniach lękowych, zachowaniach nałogowych.
Prezentacja konceptualizacji własnego klienta, informacja zwrotna od wykładowcy i grupy, rozmowa o dalszej drodze — superwizja i ścieżka do certyfikacji międzynarodowej.
Doktor habilitowany psychologii, profesor. Oficjalny przedstawiciel narodowy w Europejskim Towarzystwie Terapii Behawioralnych i Poznawczych (EABCT). Akredytowany terapeuta i superwizor CBT, terapeuta schematu. Prowadzi programy certyfikacyjne centrum, szkoli specjalistów w Polsce, na Białorusi i w Izraelu.
Terapia schematów wyrosła z CBT i opiera się na jej podstawowych narzędziach. Bez przygotowania w CBT kurs będzie trudny: znaczna część technik zakłada, że potrafisz już formułować przypadek i pracować z przekonaniami. Napisz nam o swoim doświadczeniu — powiemy wprost, czy warto iść teraz, czy najpierw przejść CBT+.
Program zbudowany jest zgodnie z wymaganiami International Society of Schema Therapy dotyczącymi treści i wymiaru podstawowego szkolenia z terapii schematów. Tryb uzyskania certyfikatu międzynarodowego omawiany jest z uczestnikami indywidualnie: wymaga dodatkowej superwizji i nagrań sesji.
Tak, kurs prowadzony jest w formie hybrydowej. Uczestnicy online pracują w osobnych grupach podczas ćwiczenia technik eksperiencjalnych.
Nie więcej niż dwa. Terapia schematów budowana jest sekwencyjnie: opuszczenie bloku o trybach albo o pracy z wyobrażeniami przerywa logikę kursu.
Tak, maksymalnie 20 osób. Kurs obejmuje dużo praktyki, podczas której wykładowca obserwuje pracę uczestników — w dużej grupie jest to niemożliwe.
Zostaw kontakt — koordynator opowie o terminach naboru, harmonogramie i cenie, odpowie na pytania o formę zajęć.
