КПТ
Мифы о КПТ: чем она на самом деле не является
Разбираем три самых устойчивых представления о когнитивно-поведенческой терапии, которые мешают людям к ней обратиться.
Влияет ли психотерапия на работу мозга
Разговоры меняют биологию — или это красивая метафора? Что показывают исследования мозга до и после курса когнитивно-поведенческой терапии.
Копинг-карточки: как справляться с неадаптивными мыслями
Простой инструмент из КПТ, который работает в тот момент, когда рассуждать уже некогда: карточка, подготовленная заранее.
Остались вопросы?
Напишите нам — координатор ответит в рабочее время.