Самопомощь

Копинг-карточки: как справляться с неадаптивными мыслями Простой инструмент из КПТ, который работает в тот момент, когда рассуждать уже некогда: карточка, подготовленная заранее.

Остались вопросы?

Напишите нам — координатор ответит в рабочее время.

Оставить заявку