КПТ
Міфи про КПТ: чим вона насправді не є
Розбираємо три найстійкіші уявлення про когнітивно-поведінкову терапію, які заважають людям до неї звернутися.
Чи впливає психотерапія на роботу мозку
Розмови змінюють біологію — чи це гарна метафора? Що показують дослідження мозку до і після курсу когнітивно-поведінкової терапії.
Копінг-картки: як справлятися з неадаптивними думками
Простий інструмент із КПТ, який працює в той момент, коли міркувати вже ніколи: картка, підготовлена заздалегідь.
Залишилися запитання?
Напишіть нам — координатор відповість у робочий час.